Życie bez mięsa. Jak przejść na wegetarianizm?
Wykluczenie produktów mięsnych niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko wystąpienia nieprawidłowości po stronie układu krążenia, a także poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Zatem jak przejść na wegetarianizm? Powody przejścia na wegetarianizm Osoby, które chcą…
Najczęstsze efekty po odstawieniu mięsa
Z całą pewnością można stwierdzić, że w obecnych czasach mięso jest jednym z najbardziej popularnych składników diety. Jednak wiele osób coraz częściej decyduje się na rezygnację z niego. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat, a także poznać najczęstsze…
Awokado – z czym łączyć, by jeść smacznie i zdrowo?
Awokado jest jednym z najbardziej kalorycznych owoców. Trzeba jednak pamiętać, że ma bardzo dużo wspaniałych właściwości. Jest wspaniałym pożywieniem dla mózgu, daje uczucie sytości dzięki czemu ułatwia odchudzanie a także dba, byśmy byli szczęśliwi. Awokado z czym łączyć, by posiłki…
Ekologia w domu – o czym trzeba pamiętać?
Ekologia kojarzy się z ogromnym wyzwaniem. Nie musi tak być. Wystarczy wyrobić w sobie pewne nawyki, które będą miały pozytywny wpływ na nasze środowisko oraz nas samych. O czym trzeba pamiętać, by prowadzić ekologicznie dom? Segregacja śmieci Ekologia w domu…
Mąka migdałowa – wartości odżywcze i zastosowanie
Na półkach sklepowych pojawia się coraz więcej bezglutenowych produktów, a w restauracjach znacznie częściej można zamówić danie niezawierające pszenicy oraz jej odmian. W ciągu ostatniej dekady znacząco wzrosła popularność mąk bezglutenowych. Dla osób z celiakią jest to świetna wiadomość. Jednak…
