Życie bez mięsa. Jak przejść na wegetarianizm?
Wykluczenie produktów mięsnych niesie za sobą wiele korzyści zdrowotnych. Badania wykazały, że dieta wegetariańska zmniejsza ryzyko wystąpienia nieprawidłowości po stronie układu krążenia, a także poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Zatem jak przejść na wegetarianizm? Powody przejścia na wegetarianizm Osoby, które chcą…
Najczęstsze efekty po odstawieniu mięsa
Z całą pewnością można stwierdzić, że w obecnych czasach mięso jest jednym z najbardziej popularnych składników diety. Jednak wiele osób coraz częściej decyduje się na rezygnację z niego. Warto dowiedzieć się nieco więcej na ten temat, a także poznać najczęstsze…
Zastosowanie kolagenu na stawy i skórę
Kolagen naturalny jest jednym z elementów tkanki łącznej. W naturalny sposób występuje on w organizmie każdego człowieka, jednak wraz z wiekiem jego ilość niestety się zmniejsza. W składzie kolagenu można przede wszystkim wymienić liczne aminokwasy. Składnik ten ma bardzo korzystne…
Walka z alergią nie zawsze wygląda tak samo
Alergia to pewna nadwrażliwość, czyli uczulenie na niektóre czynniki, które występują w otoczeniu człowieka dość powszechnie. Czynniki te nazywa się więc alergenami. Alergie można podzielić na pokarmowe, wziewne, lekowe i kontaktowe. Co może być alergenem? W związku z podziałem alergii…
Awokado – z czym łączyć, by jeść smacznie i zdrowo?
Awokado jest jednym z najbardziej kalorycznych owoców. Trzeba jednak pamiętać, że ma bardzo dużo wspaniałych właściwości. Jest wspaniałym pożywieniem dla mózgu, daje uczucie sytości dzięki czemu ułatwia odchudzanie a także dba, byśmy byli szczęśliwi. Awokado z czym łączyć, by posiłki…
Czy można jeść orzechy w ciąży?
Dieta przyszłych mam od zawsze wzbudza bardzo liczne kontrowersje. Niektórzy uważają, że pewnych produktów zdecydowanie lepiej unikać, a innych natomiast zjadać znacznie więcej. Jeszcze inni uważają, że w ciąży powinno się jeść przede wszystkim to, na co przyszła mama ma…
